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1、病情分析：汗蒸后皮肤毛孔张开，毛细血管扩张。
2、此时抵抗力会下降，外界病原体容易入侵。
3、要避免冷风直吹，避免感冒，注意保暖，多休息，及时补充温水和能量。
4、不宜马上洗澡，要等汗液落下，休息2小时后再洗。
5、蒸完之后，洗澡水温适宜(40度左右)，卫生间温暖，室内空气保持通畅。
6、时间尽量短(8分钟左右)，能适应外界环境，有利于身体恢复。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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